Basen

Pływanie dla dzieci – nauka i doskonalenie techniki

Jeśli spytamy ortopedów o najzdrowszą ich zdaniem dyscyplinę sportu, chyba każdy podpowie – PŁYWANIE.

Kiedy pomyślimy, jaka umiejętność ruchowa uratowałaby życie wielu ludziom co roku, odpowiedziom byłoby – PŁYWANIE.

Jeśli chcesz aby Twoje dziecko rosło zdrowe i bezpieczne, zapisz je na lekcje pływania.

Bezpieczeństwo

Pływanie to nie tylko dyscyplina sportu, pływanie to przede wszystkim bezpieczeństwo. W samej Polsce co roku topią się setki osób, fala utonięć rozpoczyna się od pierwszych ciepłych dni i trwa do końca sezonu letniego. Najwięcej osób tonie w okresie wakacyjnym, zazwyczaj w wyniku połączenia brawury i braku umiejętności pływackich. Jeśli jest jakakolwiek umiejętność ruchowa, która kiedyś może uratować Twojemu dziecku życie, to z całą pewnością jest to pływanie.

Zdrowie

Dzięki oporowi jaki stawia woda, ćwiczenia w wodzie doskonale wpływają na poprawę siły mięśni. Dodatkowo siła wyporności sprawia, że nasze stawy są odciążone i odpoczywają. Połączenie pracy oporowej z odciążeniem ma świetne zastosowanie w gimnastyce korekcyjnej. Pływanie działa nie tylko na mięśnie i stawy, dzięki pokonywaniu coraz dłuższych dystansów i wymuszanie na nas odpowiedniego oddychania, doskonale wpływa na wydolność tlenową, zwiększając pojemność płuc i działanie układu krążeniowo-oddechowego.

Praca nad samym sobą

Pływanie jest bardzo wymagającą dyscypliną sportu. Treningi są ciężkie i wymagające. Pływak podczas treningu musi mocno skupiać się na każdym elemencie swojego ruchu, spędza dużo czasu sam ze sobą w wodzie, walcząc ze zmęczeniem i swoimi słabościami. Dziecko pływając uczy się skupienia i ma okazje wyciszyć się w ruchu.

  • Lubisz pływać i chcesz poprawić swoje umiejętności pływackie pod okiem profesjonalnego instruktora?
  • Pływasz regularnie, ale znudziło Ci się samodzielne pływanie od ściany do ściany i szukasz grupy, z którą możecie się wspólnie wspierać, motywować a nawet czasem rywalizować?
  • Zupełnie nie umiesz pływać, ale stwierdzasz, że już najwyższy czas to zmienić i nauczyć się pływać?
  • Nie chcesz spędzać bezczynnie czasu, kiedy Twoje dziecko jest na zajęciach?
  • Chcesz pokazać sobie i innym, że sport jest nie tylko dla dzieci?

Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań padła odpowiedź TAK, to przyjdź do nas na zajęcia z pływania dla dorosłych.

Nauka pływania oraz doskonalenie pływania

Dla dorosłych:

  • Czwartek 17:30
  • Basen w Szkole Podstawowej nr 33 w Katowicach, ul. Witosa 23, Katowice

Dla dzieci i młodzieży:

  • Czwartek 18:30
  • Basen w Szkole Podstawowej nr 33 w Katowicach, ul. Witosa 23, Katowice