Niech nie zniechęca Was jesienna pogoda! Potrzebujemy ruchu! Na basen marsz!

9 korzyści płynących  z zajęć na pływalni:

Aspekty zdrowotne:

• Głębokie oddychanie, wymuszone przez  ciśnienie wody oddziałujące na klatkę piersiową, przyczynia się do profilaktyki chorób górnych dróg oddechowych,

• Ciśnienie hydrostatyczne wody, oddziałując na liczne naczynia krwionośne aktywizuje krążenie krwi, rozwijając i wzmacniając układ sercowo – naczyniowy,

• Środowisko wodne umożliwia wczesne wykrywanie nieprawidłowości w rozwoju układu kostno – mięśniowego u najmłodszych i skuteczne jego korygowanie.

• Stymulacja włókien mięśniowych przez kontakt z wodą relaksuje i reguluje napięcie mięśni.

• Ćwiczenia w wodzie doskonalą zmysł równowagi i pobudzają układ nerwowy.

• Wykorzystanie zabawek edukacyjnych wspomaga koordynację wzrokowo-ruchową, koncentrację i umiejętności chwytne dzieci.

• Zajęcia sprzyjają budowaniu nawyku potrzeby aktywności fizycznej w późniejszym życiu.

Aspekty społeczne:

• Zajęcia umożliwiają aktywny kontakt z rówieśnikami, przez co stanowią bezcenne przygotowanie dla dzieci do funkcjonowania w grupie. Dzieci (i dorośli) stają się odważniejsze, bardziej samodzielne i ciekawe świata.

• Pogłębia się też więź rodzica z dzieckiem podczas wspólnego zdobywania nowych umiejętności i dzielenia się radością z postępów.

Jeśli to Was nie przekonuje, to warto nadmienić, że doznania płynące z wykonywanych przez człowieka (bo mówimy tu zarówno o dzieciach jak i dorosłych) ruchów w wodzie umożliwiają mu coraz lepsze poznawanie własnego ciała, jego granic i możliwości. Środowisko wodne daje nam większą swobodę ruchów, a tym samym poznawanie otoczenia staje się łatwiejsze i bardziej samodzielne. W czasie zajęć oswajamy się z wodą, uczymy się prawidłowej pracy kończyn i ułożenia całego ciała na wodzie, co stanowi podstawę do osiągnięcia dobrej techniki pływackiej w kolejnym etapie nauki.