2017-11-03

Siła rozciągania

Dla większości dzieci wysiłek fizyczny nie jest niczym nadzwyczajnym – przyjdzie im z łatwością ( i radością). Dzieci są elastyczne i rozciągnięte. Zatrzymajmy się przy tym […]
2017-11-07

9 korzyści płynących z zajęć na pływalni

Niech nie zniechęca Was jesienna pogoda! Potrzebujemy ruchu! Na basen marsz! 9 korzyści płynących  z zajęć na pływalni: Aspekty zdrowotne: Głębokie oddychanie, wymuszone przez  ciśnienie wody […]